A kávé fogyasztásának előnyei: Élvezet és egészség A kávé nem csupán egy ital; az emberek számára sokféle dolgot jelent. Van, aki az ébredés pillanatával azonosítja, míg mások társasági események elmaradhatatlan kellékeként tartják számon. De mi van a kávé egészségügyi hatásaival?…
Bevált tippek és praktikák a sikeres életmódváltáshoz Mindenki szeretné magát jól érezni a saját bőrében, ehhez azonban elengedhetetlen egy egészséges életmód, melynek nem csak elkezdése, hanem fenntartása is fontos. Az életmódváltás során minden régi (rossz) szokásunktól el kell búcsúznunk, hogy…
5 ok, amiért gluténmentes gyorsételt választunk a főzőcskézés helyett Vannak, akik szeretnek gluténmentes gyorsételeket fogyasztani, másokat kiráz a hideg a gyors kaja hallatán is. Persze megértem az utóbbiak csoportját is, hiszen a gyorsétel kifejezés az egészségtelennek kikiáltott „junk food”-ot jelenti…
A szerelem a legjobb fogyókúra A szerelem a legjobb fogyókúra! Egy olasz egészségügyi magazinban megjelent tanulmány szerint a szerelem fogyaszt. Felmérésük szerint tíz olasz közül nyolc úgy találja, hogy egy új szerelem a legjobb megszabadító a felesleges kilóktól. Az állítás…
Vitaminok: Mit mond a természetgyógyász, az orvos és a vitamingyártó? Nem tudunk olyan esetről, hogy valakinél komoly problémát okozott volna a vitamintúladagolás. A cikkben megszólaló orvos szerint túl drágák ahhoz a készítmények, hogy vészesen rákattanjunk. Az őszi vitamindömping idején azonban…
Vigyen színt étrendjébe! „Milyen színű ételeket fogyaszt?” – Ez a kérdés nálunk egyelőre biztosan, a tőlünk nyugatabbra fekvő, fejlettebb, tudatos táplálkozási kultúrával rendelkező országokban azonban korántsem számít meglepőnek. Azok a szakemberek ugyanis, akik évtizedek óta foglalkoznak táplálkozástudománnyal, betegségmegelőzéssel, azt állítják:…