Ezekre figyelj, ha étrend-kiegészítőt szedsz Az étrend-kiegészítők hasznosak lehetnek a tápanyagok bevitelének kiegészítésére, de fontos, hogy tudatosan és elővigyázatosan használjuk őket. Fontos az adagolási útmutatók betartása, a csakis megbízható termékek választása, nem beszélve a lehetséges mellékhatásokról. Az étrend-kiegészítők számos…
Szenved a pollenallergiától? Ez a gyógynövényes kúra segíthet! Javában tart a nyár eleji virágzás és a meleg, szárazabb idő beköszöntével a pollenre érzékenyek panaszai is fokozódhatnak. Ahogy idén szinte minden növény egy hónappal korábban virágzik és érik, várhatóan a parlagfű…
Két Cég, Egy Közös Cél: Változatos és Minőségi Étkezés Fenntartható Módon Az egészséges és változatos étrend kulcsfontosságú a jó közérzet és a hosszú távú egészség megőrzéséhez. Két magyar vállalkozás, a Pokerfood és a Mindfoodness, elkötelezettek amellett, hogy a legjobb minőségű…
A kávé fogyasztásának előnyei: Élvezet és egészség A kávé nem csupán egy ital; az emberek számára sokféle dolgot jelent. Van, aki az ébredés pillanatával azonosítja, míg mások társasági események elmaradhatatlan kellékeként tartják számon. De mi van a kávé egészségügyi hatásaival?…
Bevált tippek és praktikák a sikeres életmódváltáshoz Mindenki szeretné magát jól érezni a saját bőrében, ehhez azonban elengedhetetlen egy egészséges életmód, melynek nem csak elkezdése, hanem fenntartása is fontos. Az életmódváltás során minden régi (rossz) szokásunktól el kell búcsúznunk, hogy…
5 ok, amiért gluténmentes gyorsételt választunk a főzőcskézés helyett Vannak, akik szeretnek gluténmentes gyorsételeket fogyasztani, másokat kiráz a hideg a gyors kaja hallatán is. Persze megértem az utóbbiak csoportját is, hiszen a gyorsétel kifejezés az egészségtelennek kikiáltott „junk food”-ot jelenti…
A szerelem a legjobb fogyókúra A szerelem a legjobb fogyókúra! Egy olasz egészségügyi magazinban megjelent tanulmány szerint a szerelem fogyaszt. Felmérésük szerint tíz olasz közül nyolc úgy találja, hogy egy új szerelem a legjobb megszabadító a felesleges kilóktól. Az állítás…
Vitaminok: Mit mond a természetgyógyász, az orvos és a vitamingyártó? Nem tudunk olyan esetről, hogy valakinél komoly problémát okozott volna a vitamintúladagolás. A cikkben megszólaló orvos szerint túl drágák ahhoz a készítmények, hogy vészesen rákattanjunk. Az őszi vitamindömping idején azonban…
Vigyen színt étrendjébe! „Milyen színű ételeket fogyaszt?” – Ez a kérdés nálunk egyelőre biztosan, a tőlünk nyugatabbra fekvő, fejlettebb, tudatos táplálkozási kultúrával rendelkező országokban azonban korántsem számít meglepőnek. Azok a szakemberek ugyanis, akik évtizedek óta foglalkoznak táplálkozástudománnyal, betegségmegelőzéssel, azt állítják:…